卷卷轻食

卷卷轻食是一款专为健身减肥人士打造线上轻断食运动app。用户只需要根据自身需求，选择适合自己的断食方案，软件就会从科学的角度，合理健康的提供每日每餐用餐内容，实时追踪你的断食情况，帮助用户更好地了解自己的身体状态。达到吃遍美食也能轻松瘦身的目标。

软件特色

【BMI计算】帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案

【设置自定义断食方案】根据您的自身需求，配置专属于用户的断食方案

【数据追踪】每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据

软件亮点

记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

辟谷轻断食科普小知识，无需计算卡路里摄入量

断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

多种断食计划，适用初学者和有经验人群

软件优势

--涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

--每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

--每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

--详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

更新内容

v1.1.2：

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v1.1.0：

新增食谱

界面优化

v1.0.8：

1.0.0版本：

身体数据记录，减肥计划制定

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