和我一起燃烧脂肪吧主要讲述了玩家与上原真优青梅竹马的爱情故事。为了燃烧的爱情，燃烧脂肪，这是最好的动力，但游戏的实质是一款体能训练游戏，为了让游戏中大段的对白变得更加生动，开发商对游戏的对白做了十分细致的打磨。
身为高校生的你，每天最喜欢的就是在没人的地方进行午休。
然而，某天，青梅竹马的少女真由突然打断了你的午休
她对圆滚滚的你说：“要不要减肥呢？”
一个是故事模式，玩家将观看自己与真由之间发生的趣事
二是特训模式，可以通过不断的训练，获得燃烧点数后继续进行游戏
根据妹子的指示，进行仰卧起坐一类的运动吧！
相信自己！
游戏最开始要下载数据，请联网，语言更换在进入游戏后填写表格的最后一项。
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